Uphill Athlete – The Four Inputs that Determine Your Progress – »Maria«, plast umetne inteligence, vgrajena v platformo, poimenovano v čast alpinistki Mariji Frantar
V najnovejši epizodi podkasta Uphill Athlete se »ustanovitelj« Steve House pogovarja z Willom Zittlauom (vodja razvojne ekipe za atletski dashboard) in trenerko Alexo Hasman o tem, kako so v zadnjih mesecih razvili novo orodje, ki želi narediti nekaj, kar je v vzdržljivostnem treningu vedno težko: poenostaviti kompleksnost.
Gre za predstavitev novega Uphill Athlete Training Groups dashboarda, platforme, ki združuje ključne podatke o treningu in jih prevede v štiri jasne, razumljive kazalnike napredka.
Dashboard spremlja štiri »vhodne podatke«, ki po metodologiji Training for the New Alpinism najbolj določajo, ali športnik napreduje ali stagnira:
Konsistentnost
Koliko zaporednih tednov uspeš ohranjati ritem treninga?
Trening obremenitev (training load)
Kako se tvoja tedenska obremenitev spreminja in ali je prilagojena ciljem?
Razmerje delo/počitek
Ali treniraš preveč, premalo ali ravno prav?
Moč
Kako se razvija tvoja splošna in specifična moč, ključna za alpiniste in gorske tekače?
Vsak od teh stebrov je prikazan s preprostim »semaforjem« (zeleno–rumeno–rdeče), ki športniku v trenutku pove, ali je na pravi poti.
Avtomatsko spremljanje aerobnega praga (AeT)
Eden najbolj pričakovanih dodatkov je avtomatsko spremljanje aerobnega praga.
Namesto periodičnih testov sistem: analizira sprotne treninge, prepoznava vzorce srčnega utripa, tempa in moči, izračuna tekoči trend AeT.
To pomeni, da športnik dobi stalno posodobljen vpogled v svojo osnovno vzdržljivost, brez dodatnih testiranj.
»Maria« – inteligentna plast platforme
Steve House v epizodi razkrije tudi zgodbo o »Marii«, novi AI-plasti, ki jo razvijajo znotraj platforme.
Ime je poklon alpinistki Mariji Frantar, katere pristop k treningu, vztrajnosti in učenju je navdihnil razvoj orodja, ki želi športnikom pomagati sprejemati boljše odločitve.
Ekipa napoveduje več funkcij, ki bodo postopoma dodane: avtomatski predlogi trening con, TSS prilagoditve glede na razmere (nahrbtnik, sneg, teren), vključeni coaching assistant, še bolj natančno spremljanje regeneracije …
